Aqui os traigo una nueva práctica, denominada "La línea de la vida".
La línea de vida es un esquema o tabla temporal donde se disponen los momentos mas importantes de la propia biografía, los eventos vitales más relevantes: el nacimiento, la escuela, el nacimiento de hermanos, algun episodio traumático o también algun muy buen recuerdo, cambios de escuela, de trabajo, de vivienda, la boda, los hijos, las muertes de seres queridos… No hay que confundirla con la Hitoria de vida, pues a pesar de incluir información equivalente, en ese caso se trata de una narración y no un esquema.
Aquí os dejo mi línea de la vida, realizada con los acontecimientos que más marcaron mi vida personal y académica, espero que os sirva de ejemplo y... ¡¡os animéis a realizar la vuestra!!
¿Para qué nos sirve esta práctica?
Es interesante que la persona que se confronta con la tarea autobiográfica, busque entre documentos, o pregunte a su entorno -padres, hermanos, pareja- para clarificar dudas o completar lagunas de memoria. En este sentido, la sola confección de la línea de vida es un proceso terapéutico, de gran utilidad como base para construir una narrativa propia.
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